Healthy Eating Food Guide Piramid.
Cuando uno habla de comida saludable, lo primero que llega a la mente de las personas es la pirámide alimenticia, la incluyo ya que se puede comprender de forma sencilla y muchas personas la conocen, la pirámide alimenticia se debe comenzar desde la base en donde encontramos las verduras y las frutas encerradas en polígonos muy grandes, esto significa que mientras más grande es un polígono, más lo necesita tu cuerpo y asi pasamos por lo que son las harinas, los lácteos, el pescado, pollo y al final las semillas.
La información que aporta, es la base de una comida sana.
Kjplant (Octubre, 2013). Healthy Eating Food Guide Piramid. Wikipedia Commons, obtenido de https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Healthy_Eating_Food_Guide_Pyramid.pdf
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